1. Abra a aplicação e vá à página Início para ver o registo mais recente de atividade física. Toque em Registos Desportivos para ver todos os treinos.

2. Toque num registo para ver os detalhes: duração, frequência cardíaca, passos, entre outros.

3. Qualquer atividade iniciada no dispositivo será automaticamente guardada nos registos.

Na aplicação:
1. Abra a aplicação e toque em Desporto.
2. Escolha o tipo de exercício desejado e toque em Iniciar. A atividade começará após uma contagem decrescente de 3 segundos.
Se o dispositivo estiver ligado, entrará automaticamente no modo de exercício.

No relógio:
1. Ligue o dispositivo, selecione o tipo de desporto e toque em Iniciar Desporto.
Os exercícios iniciados diretamente no relógio serão sincronizados com a app após o fim da atividade.

Nota: Se iniciar o exercício a partir da aplicação, apenas os dados registados pelo telemóvel serão apresentados.

Pode escolher quais os desportos que aparecem no relógio e a ordem em que são mostrados.

Para escolher os desportos:
1. Abra a aplicação → toque em Exercício.
2. Toque no menu (canto superior direito) → Editar Desportos.
3. Selecione os desportos que quer mostrar no relógio e guarde as alterações.

Para alterar a ordem:
1. Abra a aplicação → toque em Dispositivo.
2. Vá a Mais definições → Tipo de Desporto.
3. Arraste os desportos para reorganizar a ordem conforme preferir.

Para garantir maior precisão, o relógio tem um limite mínimo de 10 passos. Isto significa que os passos só começam a ser registados na aplicação depois de dar mais de 10 passos.

Além disso, os dados só são guardados se completar pelo menos 30 passos.

O dispositivo usa um acelerómetro sensível e algoritmos específicos para contar os passos. Pequenas variações podem afetar os resultados.

Para uma medição mais precisa, deve inserir dados pessoais corretos ao configurar o relógio (género, altura, peso e idade).
Informações incorretas podem afetar a contagem de passos, distância e calorias.

Outros fatores que influenciam a contagem: movimento dos braços, comprimento do passo, postura, tipo de piso, inclinação do terreno.

Nos smartwatches que suportam GPS assistido, deve ligar o dispositivo à aplicação antes de utilizar o GPS — isso pode acelerar significativamente a pesquisa pelos satélites.

Durante o modo de exercício, o relógio utiliza o GPS do telemóvel. Fatores ambientais como sinais bloqueados por prédios altos, reflexos de sinal, interferência de objetos metálicos e reflexo em superfícies de água podem tornar a deteção do sinal GPS mais lenta.

Recomenda-se praticar exercício em áreas abertas para obter um posicionamento GPS mais rápido e preciso.

Os dados de exercício só são guardados nos seus registos se a sessão tiver uma duração mínima de 1 minuto.
Sessões com menos de 1 minuto não serão registadas.